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          豆米網

          如何去安慰人優質

          2022-10-18 23:02:04 作者 : 甜橘汽水 圍觀 : 33次 評論

          大家好,怎么去安慰人小編來為大家解答如何去安慰人優質問題。如何去安慰人是最好的,怎么去安慰人很多網友還不理解,現在讓我們一起來介紹下如何去安慰人優質,希望能幫助到你!

          生活里我們總是會遇到需要安慰人的時候,但是卻在此時手足無措,下面就教大家如何去安慰人。

          操作方法

          01

          理解對方:由于生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對于苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。

          02

          要傾聽對方的苦惱:一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因后果,也不要急于做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。

          03

          不要模糊性的描述:我們在安慰的時候,盡可能的去避免模糊性的描述,比如說“這真的太壞了”之類的,只具有安慰性質的話,而無具體的表達的看法,雖然這可能是當時的你的真實的想法,可是你在表達的時候可以具體一點,什么真的太壞了,而讓你的朋友覺得你有在認真的聆聽他的講話,而不是覺得你在敷衍,所以我們的具體的表達出的安慰,才能達到一個具體的安慰的效果。

          04

          安慰人要對癥下藥:既然他把你當作朋友,那你一定足夠了解他,一定要分清他是什么樣的人,怎樣的語言不會刺激到他。如果他的自卑的人,那他會比較抗拒朋友對他的正面評價,并拒絕接受鼓勵的言辭。

          05

          言語溝通很重要:安慰其實是種分享,只需要向對方顯示自己的存在和陪伴,敢于說出自己面對別人痛苦時的感受。如果對方出現的痛苦是你曾經說過的,你可以把自己的經歷說出來,再說出最后是怎么走出來的。然后,告訴對方:只要你需要我的陪伴,就可以打電話給我。

          06

          教他樂觀:碰到不開心的時候,正視就好,沒必要把自己變成不堪重負的樣子,也不是遇到一點不開心時候就當做就是人間最黑暗的低谷時期,這樣你會缺少動力與激情。

          07

          告訴他好心境是自己創造的:讓生活變好的金鑰匙不在別人手里,放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有積極的行動,其原因是總想等待別人主動改善生活,不要指望改變別人,自己做生活的主人。

          08

          陪他做他想做的一些事兒:比如一起出去喝一杯,去哪里散散心之類的事情,讓他分散注意力,等回過頭來再想到這個不愉快的事情就發現已經不會那么難受了。

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